처음 만나는 알렉산더 테크닉

Ch'ŏŭm mannanŭn Alleksandŏ t'ek'ŭnik = Alexander technique : parŭn umjigim imyŏn ch'ungbun hada

김수연 · 판미동

불필요한 긴장을 덜어내고 통증, 피로, 불균형을 예방하는 바른 자세와 움직임의 모든 것『처음 만나는 알렉산더 테크닉』. ‘앉기, 눕기, 서기, 걷기’ 등 바른 자세와 움직임을 찾아가게 도와 통증과 긴장을 줄이고 내 몸을 효율적으로 사용하도록 이끄는 『처음 만나는 알렉산더 테크닉』이 판미동에서 출간되었다.