병의 90%는 걷기만 해도 낫는다

Pyŏngŭi 90%nŭn kŏtkiman haedo nannŭnda : ap'ŭji ank'o 100-sekkaji sanŭn haru 1-sigan kŏtkiŭi him

나가오 가즈히로 · 북라이프

『병의 90%는 걷기만 해도 낫는다』는 아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90%를 예방하고 치료하는 걷기의 힘을 보여준 책이다. 1장에서는 걷기가 생활습관병, 암, 치매, 우울증, 불면증, 위장질환, 감기 등 각각의 질병을 어떻게 치료하는지 환자들의 사례에 의학적인 분석을 더해 설명한다.