느리게 나이 드는 기억력의 비밀

Nurige nai tunŭn kiŏngnyŏk ŭi pimil : kungnae ch'oego ch'imae chŏnmunŭi ka palk'inŭn syup'ŏeijŏ ŭi 7-kaji kŏn'gang sŭpkwan = The 7 habits of super-agers

김희진 · 앵글북스

식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 신체 나이보다 30년 젊은 뇌를 위한 놀라운 비결 “기억력의 나이를 되돌리는 누구나 믿고 실천할 수 있는 이런 책을 기다려왔다!” 왜 그들은 슈퍼에이저인가? 신체 나이보다 30년 젊은 두뇌의 비밀을 밝히다 동년배보다 보통 20, 30년 젊은 뇌를 가진 사람들. 일명 슈퍼에이저(super-ager)라 불리는 이들은 젊은 사람만큼 뛰어난 기억력과 인지능력을 가지고 있다.