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65세부터는 공복이 최고의 약이다
과학2024년 출간

65세부터는 공복이 최고의 약이다

65-se put'ŏnŭn kongbok i ch'oego ŭi yak ida : sosik i pyŏng ŭl yebang hago kŏn'gang sumyŏng ŭl nŭllinda!

이시하라 유미 · 청홍

평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 일상생활을 할 수 있는 기간을 뜻하는 ‘건강수명’은 남성이 72.68세, 여성은 75.38세로 평균수명보다 훨씬 짧다. 70세부터 새로운 것을 시작해도 간병을 받지 않고 할 수 있는 기간은 고작해야 3~5년이라는 말이다.

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