천천히 나이 드는 법

Ch'ŏnch'ŏnhi nai tŭnŭn pŏp = chilbyŏng kwa nohwa ro put'ŏ chayurowŏ chinŭn Sŭt'aenp'ŏdŭdae eijing hyŏkmyŏng

임영빈 · 토네이도

저속노화에 대한 관심이 높아지는 요즘, UCLA와 스탠퍼드 대학병원에서 환자들을 진료해온 노년내과 전문의 임영빈 원장이 과학적 근거에 기반한 저속노화 실천법을 한 권의 책으로 담았다. 의학의 발달로 이제는 단순히 외모로 젊고 늙음을 판단하는 시대를 넘어, 노화 속도를 객관적으로 측정할 수 있는 시대가 되었다. 실제 나이는 60대이지만 건강 상태와 노화의 정도를 나타내는 생체 나이는 40대인 사람이 있는가 하면, 그 반대인 경우도 있다.