중요한 건 제대로 걷기다

Chungyo han kŏn chedaero kŏtki ta : ch'ŏkch'u sin'gyŏng kwŏnwija ka allyŏ chunŭn kŏrŭmkŏri kyojŏng kaidŭ

조이스 황 · 키출판사

걸을 때마다 쑤시고 아픈가? 발바닥, 허리, 무릎에 통증을 느끼는가? 걸음걸이가 무겁고 걸을 때 휘청거리는가? 그렇다면 이 책을 통해 해답을 찾을 수 있을 것이다. 우리 몸은 유기적으로 긴밀하게 연결되어 있다. 걸음걸이는 발에만 국한된 동작으로 보이지만, 사실 몸 전체의 근육, 골격, 신경 체계 전반에 영향을 미치는 행위다. 걷기는 매우 복잡한 기술을 요하는 행위다.