Chŏlche siktan = Intermittent fasting transformation : chŏsok nohwa wa yŏsŏng kŏn'gang ŭl wihan 45-il kanhŏlchŏk tansik
신시아 서로우 · 현익출판
노화를 늦추고, 건강하고 아름다운 몸과 맑은 정신을 유지하는 것은 모든 이들의 바람이다. 간헐적 단식은 이러한 목표에 매우 적합한 건강법이다. 그러나 호르몬 등의 영향으로 남성과 여성의 신체적 특징이 다름에도, 기존에 알려진 간헐적 단식법은 남성의 신체만을 기준으로 삼아 왔다.
