릴랙스 (내게 필요한 완전한 휴식)

마이크 조지 · 거름

아침에 기분 좋게 눈뜨며 상쾌한 하루를 여는 방법부터, 일과 동안 스트레스를 다스리고, 효율적이고 신나게 일하는 방법, 사람들과 편안하고 휴식 같은 만남을 갖는 방법, 집으로 돌아와 휴식을 취하는 방법 등 일상에서 언제든지 직접 시도해볼 수 있는 1001가지의 작은 아이디어들이 가득 담겨있는 책이다.