걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다

Kŏrŭmgŏri man pakkwŏdo 30-yŏn chomke sanda : uri nara ch'oech'o kŏtki undong chŏnmun'ga ka allyŏ chunŭn noe wa kŏtki ŭi pimil

성기홍, 홍정기 (자문) · 블루페가수스

“걷기만 잘해도 치매 없이 100세 산다!” 건강하고 행복한 인생 후반전을 위해 지금은 걷기운동이 필요한 때 세계적으로 고령화가 급속히 진행되고 있으며 우리나라 역시 예외는 아니다. 2065년에는 우리나라 전체 인구의 42.5퍼센트가 65세인 초고령 사회가 된다. 막연히 말하던 100세 시대가 코앞으로 닥쳐온 것이다.