굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는 60초 스트레칭

Kudŭn mom! ssusinŭn mom! t'ŭrŏjin mom! koch'yŏ chunŭn 60-ch'o sŭt'ŭrech'ing = 60 seconds stretching : Kangnam chŏnghyŏngoegwa ch'oeyŏnso sent'ŏjang mulli ch'iryosa Op'iksŭ ŭi match'um ch'ŏbangjŏn

오민규 · 21세기북스

장소에 구애받지 않고 손쉽고 빠르게 통증을 없애고 싶다면, 이 책 『굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는 60초 스트레칭』에 주목하자. 오민규(오픽스) 저자는 강남 정형외과의 최연소 센터장으로서 그동안 SNS를 통해 재활 운동 영상을 공유해왔다. 30만 팔로워의 지지에 힘입어, 각 증상에 알맞은 해결법을 한꺼번에 모은 스트레칭 완결판을 내놓았다. 크게 2파트, 총 11장으로 구성된 이 책은 4단계에 걸쳐 활용할 수 있다.