Ssop'at ŭi hana man ppaego ta mŏngnŭn taiŏt'ŭ : mamkkŏt mŏgŭmyŏnsŏ p'yŏngsaeng nalssinhage
이동훈(쏘팟) · 21세기북스
아무리 운동을 열심히 해도 결국 다이어트의 성패를 결정하는 것은 음식이다. 그렇다고 무조건 굶는 게 답일까? 다이어트 한의사 쏘팟은 극단적인 단식이 다이어트 실패의 지름길이라고 말한다. 계속해서 단식을 유지할 수 있는 사람은 거의 없기 때문이다. 무리한 방식으로 다이어트를 지속하면 건강을 해칠 수밖에 없다.
