Paessal ŭl ppaeya sal su issŭmnida : naejang chibang myŏngŭi ŭi nae mom ŭl sallinŭn chibanggan taiŏt'ŭ
구리하라 다케시 · 서사원
“별로 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않아요.” 이렇게 말하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까? 결론부터 말하면 제대로 된 식생활이 뭔지 모르기 때문이다. 안 좋은 음식을 잘못된 방식으로 먹기 때문에 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는 것이다. 결국 ‘도대체 어떡해야 살이 빠지는 거야?’라며 고민만 깊어지는 사이에 지방간과 같은 병으로 발전하곤 한다. 이 책에서는 일주일 만에 ‘다이어트 스위치’가 켜지는, 가장 강력한 ‘다이어트법’을 소개한다.
