오늘의 기분은 무슨 색일까?

Onŭl ŭi kibun ŭn musŭn saek ilkka? : haru rŭl nae p'yŏn ŭro mandŭnŭn k'ŏllŏ myŏngsang suŏp

김아라 · 스테이블

명상이 몸과 마음에 좋다는 이야기는 많이 들려온다. 구글이나 마이크로소프트 같은 세계적인 기업에서는 하나의 문화가 되어 직원은 물론 오너의 생산력과 창의성을 돕고, 피로감을 줄이는 등 장점이 많다고 한다. 그러나 아직까지 명상이라고 하면 수도승 같은 옷차림을 하고 가부좌를 틀며 “아무것도 떠올리지 마세요”라는 주문에 맞춰 머리를 비워야 하는 ‘형식’이 먼저 떠오른다.